Hoewel je – als je naar buiten kijkt – denkt dat het nog eeuwen duurt, is het over ruim 11 weken alweer lente. En dan is het wel zo fijn als je tuin lenteklaar is, en je van de eerste zonnestralen buiten kunt genieten. Met een handig stappenplan ben jij […]
Lifestyle
5 x de leukste podcasts over eten
Als een echte Generatie X ben ik nogal laat met het fenomeen podcasts. Nou was ik echt niet van plan er zelf eentje te starten (want wie niet tegenwoordig) maar ik deel wel graag een aantal leuke podcasts over eten met jullie. Die beluister je eenvoudig via online radio! Net […]
10 x de lekkerste herfst recepten
Culinair gezien vind ik de herfst het fijnste seizoen. Zeg je herfst dan zeg je paddenstoelen, vijgen, noten, pompoen. Appels & (stoof)peren en stoofschotels. Comfortfood vooral. Ik zet de lekkerste herfst recepten voor je op een rij! 10 x de lekkerste herfst recepten Risotto met paddenstoelen Zeg je comfort food […]
My happy life oktober 2022
Ik hou van de herfst! De prachtige zonsopgangen ’s morgens, de bomen in alle kleuren, het thuis gezellig maken en de geur van stoofpotjes en warme koekjes uit de oven….En natuurlijk het feit dat we weer richting de december maand gaan, mijn favoriete tijd van het jaar! Oktober was een […]
Maak een omgekeerde adventskalender!
Wie mij al een poosje volgt weet dat ik dol ben op adventskalenders. De decembermaand wordt zo nog leuker dan die al is! Maar lang niet voor iedereen is december een gezellige maand. Wanneer je weinig te besteden hebt en afhankelijk van de voedselbank bent bijvoorbeeld. Daarom roep ik iedereen […]
6 voorbeelden van voeding die gezond is voor het brein
Wat wij eten heeft een grote impact op de gezondheid en structuur van ons brein. De hersenen zijn namelijk een orgaan dat veel energie vraagt en gebruikt ongeveer 20 procent van de calorieën van het lichaam, dus om de hele dag door geconcentreerd te blijven heeft het voldoende goede brandstof […]