Schil de mango en snijd het vruchtvlees van de pit. Pureer het vruchtvlees in de blender of met een staafmixer.
Pel de kardemompeulen en haal de zwarte zaadjes eruit. Maal de kardemomzaadjes in een vijzel. Hak de pistachenoten grof.
Meng alle ingrediënten (houd 10 gram pistache over voor decoratie) en giet het mengsel in de muffinvorm.
Zet het geheel minimaal 24 uur in de vriezer. Haal ca. 20 minuten voor serveren uit de vriezer en stort op bordjes.
Decoreer met fijngehakte pistachenoten en eventueel verse plakjes mango.